健康

コロナワクチン接種(ファイザー1回目)事前準備で副反応が軽かったレポート

コロナワクチン接種(1回目)事前準備で副反応が軽かったレポート

コロナワクチン、接種してきました。

副反応が怖くて迷ってたんですが、第1回目を接種してきたので副反応の経緯を報告します!

結論から言うとだるさもなく熱もなく、ちょっと眠気と頭痛がするくらいで軽くすみました。

何日か前からコロナワクチンの副反応対策をしたので軽くて済んだのかなとも思ってます。

あと副反応が出た時用に買った通販の冷凍パンがめちゃくちゃ美味しかったのでその話も少し(笑)

これは「焼きたての冷凍パン Pan&(パンド)」をコロナワクチン副反応の準備で買ったらPan&のパンにハマった私が書いた記事です。

コロナワクチン接種を不安に思っている人の参考になれば…と書きました。

オススメポイントはこちら!!
  • 電解質(ポカリスエット的なもの)を飲んでおく
  • カフェインを取りすぎない
  • 油物を取りすぎない
  • 糖分を取りすぎない
  • 運動をしすぎない
  • 栄養不足になりすぎない
  • ストレスを溜めない

つまり、何事も備えあれば憂いなし、ってことなんです。

ワクチン予約のきっかけと副反応を軽くするポイント

副反応が怖くてずーーーっと接種するかしないか迷ってました。

私の父母妹はすでに接種済みで、受けた方がいいとは言われたんですよね。

父母は翌日に関節が痛くなったくらいでほぼ副反応なし。

ただし妹は、当日からダルくなって腕が上がらなくなり、翌日は39度近い高熱が出て1日寝ていたそう。

いや、それ小さい子供がいたら無理じゃないですか?そもそも死亡する人もいるとか聞くとマジで怖い!!!

って思ってたんですが、子供の学校が始まって、感染して私もコロナになったら生活が立ち行かなくなるよね…と思って予約することにしました。

どーしても嫌になったらキャンセルできるしね…。

予約の方法

予約サイトは以前見たことがあったんです。

でもその時はほぼ予約が埋まっていて。しかも予約できるのが月曜〜木曜だったんですよね。

いやいや、副反応が出るってわかってて月〜木に受けれる人いなくない?金曜かせめて土曜でしょ?笑

って思って閉じたんですが、今回はちょうど金曜が空いてたんですよ…。

運命?

それとも、もうみんな接種しちゃって私が遅れてるから?(多分こっち)

ってことで、郵送されていた新型ことなワクチンウィルス接種クーポンのコードを入力して予約しました。怖い!!!

副反応対策

さて予約はできた。怖い。

副反応が出た時用に、当日何を用意しておけばいいんだろ?

子供が自分でできる食事の用意ってなんだろ?

どんな副反応があるんだろう?

ってネットで調べてみたら、接種数日前にこんなことしたら軽くなるんじゃない?ってのが色々出てきて。

数日前からしておいた方がいいこと

・電解質(ポカリスエット的なもの)を飲んでおく
・カフェインを取りすぎない
・油物を取りすぎない
・糖分を取りすぎない
・運動をしすぎない
・栄養不足になりすぎない
・ストレスを溜めない

あれ、これダイエット?なんかこれファスティングに似てない?

と言うことで、数日前からファスティングの準備食のようなメニューにしてみました。

あ、私たまにファスティングするんです…あれ結構いいんですよね。その記事はまた書きます!!

あと、子供用に買ったPan&(パンド)の冷凍パンがめちゃくちゃ美味しかったです。




当日

さて当日。なんと当日は台風でした。

あれ?これ行くなってことかな?とこの後に及んでもキャンセルできる理由があるならキャンセルしたいと思う私。

でもまぁとりあえずワクチン接種前に副反応に備えて子供が食べるパンとか色々買爆買いしちゃったのよね…と諦めて行くことに。

病院について窓口でワクチン予約のことを言って受診表とクーポンを出したら、すぐ案内されました。

「どのくらい待ちますか?」って聞いたら、コロナワクチン接種の人が優先だからすぐだと思いますよ、と受付の方がおっしゃっていて。確かにすぐでした。

案内された診察室で、軽い問診。今までワクチンで重い症状が出たことないか聞かれました。

で、いよいよ接種!!!

細い針だから痛くないと言うのを聞いていましたが、たしかに痛くなかったです!!

その後はリクライニングソファがあるところで15分ほど安静にして待機して、具合が悪くないかを聞かれました。

気になったことといえば、なんだか心臓が痛いような…?これはワクチンのせいなのか思い込みのせいなのか分からず。

とりあえず目立った問題は出なかったので帰宅。

腕が上がらなくなるからお風呂には八戸に入っておいた方がいい、と言うアドバイスを受けて、即お風呂。

ワクチン接種から3時間くらいして腕が痛くなってきました!!

翌日の副反応

腕が痛いです。横向きで寝れないくらい痛いです。

なんで腕が痛くなるの?

あと、頭痛がします。でもこれ低気圧の影響の芽胞が可能性あるんですよね…。

寝込むかと思ったら、ふだんの休日より早く起きました。ぜんぜん元気。

いつもだと頭痛がとれる姿勢で二度寝すると治るのよね、って思って二度寝したら頭痛も消えました。これ低気圧のやつだ。

熱もなく、だるさもなく、私の1回目の副反応は腕が痛いだけで終わりそうな気配です。

まとめ 〜いろいろ準備しとけば安心!

あれだけ怖がっていたコロナワクチンの副反応、ものすごく軽かったです。

むしろ、Pan&(パンド)の美味しい冷凍パンとか知ることができたのでメリットしかない…。

2回目接種の方が副反応は強いと聞いてるので今からちょっとドキドキですが、1回目がこれならまぁ大丈夫かな…?と楽観視しています。

Pan&(パンド)のパンは3週間後の2回目接種にも備えてまた買うと思います!むしろ何もなくても常備しておきたい(笑)